「VBT機器の導入」
VBTとはVelocity Based Trainingの略で、Velocityとは速さや速度という意味です。つまり、速度をベースに行うトレーニングのことです。テクノロジーの発展に伴い、トレーニングで発揮されるパワーやスピードの変化など、目に見えない要素を数値化できるデバイスが登場しました！
単に重いものを持ち挙げる能力ではなく、ウエイトトレーニングで発揮するパワーを向上させるには、目で見るだけ、感覚だけでは分からない、『速度の変化』を把握する必要があります。
今日はちょっと重たく感じる、逆に今日は調子がいいなどの感覚だけでトレーニングするのではなく、重さに対する拳上速度を測定することで、その日のコンディションも把握できるという事です。
そのため、オーバートレーニングを避け効率よくトレーニングが出来ます。
Jリーグなどプロスポーツでも導入が進んでおり、他のジムにはない最先端の機器となっております。
ご興味がある方は以下をご確認頂き、スタッフまでお申し付けください！
