6月の講演会のお知らせです。
6月のテーマは、「腰の不調」です。
慢性腰痛やぎっくり腰について、腰痛のしくみから、改善予防エクササイズまでSTEP①～③までの3回に分けて解説します！
STEP①慢性腰痛・ぎっくり腰の原因・しくみを解説（無料）
STEP②腰痛が出てしまうNGな姿勢・体の使い方を解説（無料）
STEP③腰痛を予防・改善するための簡単なエクササイズをご紹介（1,100円）
気になるSTEPだけのご参加も可能です！お気軽にお越しください！
スケジュール：
STEP①：6/1（月）、6/6（土）
STEP②：6/8（月）、6/13（土）
STEP③：6/22（月）、6/27（土）
各回10:00～30分間
